10v5 Rondo (Hansi Flick)
Magas intenzitású labdabirtoklás, amelyben a cél az ellenfél odavonzása, majd a labda gyors áthelyezése a felszabaduló területekbe.
Leírás
A játékosok 10v5 elleni labdatartó játékot játszanak magas intenzitással, 30x15 méteres területen.
A tízfős labdabirtokló csapat célja a labda folyamatos megtartása, a szabad területek felismerése és az ellenfél védekező szerkezetének tudatos mozgatása.
A feladat egyik legfontosabb alapelve, hogy a labdabirtoklók ne pusztán biztonságosan járassák a labdát, hanem minden passznak legyen taktikai funkciója. A játékosok próbálják magukhoz vonzani a labdaszerzőket, szűkíteni közöttük a távolságokat, majd a megfelelő pillanatban gyorsan átvinni a labdát a kevésbé kontrollált oldalra vagy egy üresen maradó játékoshoz.
A labdabirtokló játékosok folyamatosan keresik a védők közötti réseket, a szabad passzsávokat és azokat a játékosokat, akik a védekező blokk mögött vagy oldalán szabadon megjátszhatók.
A labdaszerző ötös feladata agresszív, összehangolt nyomással labdát szerezni. Sikeres labdaszerzés után azonnal támadásba váltanak, és a kijelölt kiskapuk valamelyikébe próbálnak minél gyorsabban gólt szerezni.
A labdaszerző játékosok körülbelül kétpercenként cserélnek, hogy a védekezés intenzitása végig magas maradjon, és a presszinget minden ismétlésben friss játékosok hajtsák végre.
A gyakorlat nemcsak a labdabirtoklást, hanem az ellenfél mozgatását, a súlypontváltások időzítését, a passzok mögötti taktikai szándékot, valamint labdavesztés és labdaszerzés után az azonnali átmenetet is fejleszti.
Szervezés
Edzői fókuszpontok
- A labdabirtokló csapat tudatosan vonzza magához a labdaszerző játékosokat, majd a megfelelő pillanatban gyorsan váltson súlypontot.
- Minden passznak legyen funkciója: mozgassa az ellenfelet, nyisson új passzsávot vagy készítse elő a következő előrehaladást.
- A játékosok folyamatosan keressék a labdaszerzők közötti réseket.
- A labda lehetőség szerint laposan és megfelelő sebességgel közlekedjen.
- A játékosok kommunikáljanak egymással a szabad emberről, a nyomás irányáról és a következő passzlehetőségről.
- A labdás játékos még a labda érkezése előtt mérje fel a következő opciókat.
- A labda nélküli játékosok folyamatosan igazítsák helyzetüket a labda és a védők mozgásához.
- A súlypontváltás akkor történjen, amikor az ellenfél már kellően összesűrűsödött a labda oldalán.
- Ne legyen felesleges labdatartás: ha kialakul a tiszta továbbjátszási lehetőség, a labda gyorsan kerüljön tovább.
- Labdavesztés után azonnali reakció szükséges a kiskapuk védelmére és a labda visszaszerzésére.
- Labdaszerzés után a védekező ötös azonnal váltson támadó gondolkodásra, és keresse a legközelebbi kiskaput.
⚠️ Gyakori hibák
- A labdabirtoklók túl gyorsan váltanak oldalt anélkül, hogy előtte valóban magukhoz vonzották volna a védőket.
- A passzoknak nincs taktikai céljuk, csak a labda megtartását szolgálják.
- A játékosok nem használják ki a védők közötti réseket, ezért a labdabirtoklás kiszámíthatóvá válik.
- Labdavesztés után késik az átmenet és a kiskapuk védelme.
Variációk
- Kötelező egyérintős játék.
- Kötelező kétérintős játék.
- Többérintős játék után a következő passznak kötelezően egyérintősnek kell lennie.
- Tíz egymást követő sikeres passz után a labdabirtokló csapat egy pontot kap.
- Pont járhat akkor is, ha a csapat az egyik oldalra történő csalogatás után sikeresen átjátssza a labdát a túloldalra.
- A labdaszerző csapat labdaszerzés után rövid időkorláton belül köteles valamelyik kiskapura támadni.
- A labdabirtokló csapat érintéskorlátozás nélkül kezdhet, majd fokozatosan két-, végül egyérintős játékra válthat.
Differenciálás
Könnyítés
- Nagyobb játékterület alkalmazása.
- Szabad érintésszám engedélyezése.
- A labdaszerző csapat csak passzívan zárhatja a passzsávokat az első ismétlésekben.
- A labdabirtokló csapat további külső támogató játékost használhat.
- A labdaszerző játékosok cseréje rövidebb időközönként történhet, hogy csökkenjen az egyéni fizikai terhelés.
Nehezítés
- Kisebb játékterület alkalmazása.
- Kötelező egyérintős játék.
- A labdaszerző ötös teljes intenzitással, összehangolt presszinggel dolgozik.
- A labdabirtokló csapat csak meghatározott számú érintést használhat egy támadási oldalon, mielőtt súlypontot kell váltania.
- Labdavesztés után rövid visszatámadási időablak alkalmazható.
- A labdaszerző csapat labdaszerzés után csak néhány másodpercet kap a kiskapura történő befejezésre.
- A tíz passzért járó pont csak akkor érvényes, ha a labdabirtokló csapat közben legalább egyszer sikeres súlypontváltást hajtott végre.
Még nincs hozzászólás. Oszd meg elsőként, hogyan használnád ezt a gyakorlatot.