3v2 visszafutó védővel
Gyors 3v2-es támadás befejezése időnyomás alatt, késleltetve visszazáró harmadik védővel.
Leírás
A gyakorlat egy kapura, kapussal zajlik. A kijelölt támadóterületen három támadó játszik két védő ellen, miközben egy harmadik védő a támadók mögötti kiindulózónában helyezkedik el.
Az akció a 3v2-es helyzet elindításával kezdődik. A támadók célja, hogy a létszámfölényt gyorsan kihasználva kapura törjenek és gólt szerezzenek.
A késleltetve induló védő négy másodperc elteltével kapcsolódhat be a játékba. Ettől a pillanattól kezdve hátulról próbálja utolérni a támadókat, lezárni a visszapassz lehetőségét vagy közvetlen nyomást gyakorolni a labdás játékosra.
A támadóknak ezért még a visszafutó védő megérkezése előtt fel kell ismerniük a legjobb befejezési lehetőséget. Ha túl lassan játsszák le az akciót, a helyzet 3v3-á alakulhat.
Ha a védekező csapat labdát szerez, a kijelölt alapvonalon vagy célvonalon keresztül kivezetve pontot szerezhet. Gólt követően az akció új labdával folytatódik.
Az ismétlések után a játékosok szerepet cserélnek, hogy mindenki gyakorolja a támadó, az első védő és a visszafutó védő feladatait.
Szervezés
Edzői fókuszpontok
- A támadók az első érintésekkel lehetőleg előrefelé gyorsítsák a játékot.
- A labdás játékos vezesse rá a labdát az egyik védőre, mielőtt passzol.
- A labda nélküli támadók biztosítsanak megfelelő szélességet és eltérő mélységet.
- A támadók ismerjék fel, mikor kell passzolni, labdát vezetni vagy kapura törni.
- A támadást lehetőleg a visszafutó védő érkezése előtt fejezzék be.
- A támadók passz előtt emeljék fel a fejüket, és figyeljék a kapus, a védők és a társak helyzetét.
- A közvetlen lövőhelyzetet ne játsszák túl felesleges plusz passzokkal.
- A két első védő késleltesse a támadást, és terelje azt kevésbé veszélyes irányba.
- A védők egymáshoz igazodva kontrollálják a középső passzsávot és a kapu előtti területet.
- A visszafutó védő maximális intenzitással zárjon vissza, és kommunikálja érkezését.
- A visszafutó védő ne csak a labdát üldözze, hanem mérje fel, melyik támadó vagy passzsáv jelenti a legnagyobb veszélyt.
⚠️ Gyakori hibák
- A támadók túl lassan vezetik fel a helyzetet, így a visszafutó védő rendeződni tud.
- A labdás játékos túl korán passzol, mielőtt lekötné valamelyik védőt.
- A támadók egy vonalban vagy túl közel helyezkednek egymáshoz.
- A labda nélküli játékosok nem támadják megfelelően a védők mögötti területet.
- A támadók felesleges plusz passzokkal elveszítik a befejezés pillanatát.
- A labdás játékos nem érzékeli a hátulról érkező védőt.
- A két első védő egyszerre lép ki a labdásra, így szabaddá válik egy támadó.
- A védők túl agresszívan próbálnak szerelni ahelyett, hogy lassítanák a támadást.
- A visszafutó védő közvetlenül a labdára fut, és nem zárja a veszélyes passzsávot.
- Labdaszerzés után a védők nem próbálnak kontrolláltan pontot szerezni a célvonal elérésével.
Variációk
- A visszafutó védő három, négy vagy öt másodperces késleltetéssel indulhat.
- A támadóknak meghatározott időn belül kell kapura lövést kialakítaniuk.
- A helyzet legfeljebb három vagy négy támadóérintésből fejezhető be.
- A gól dupla pontot ér, ha a visszafutó védő érkezése előtt születik.
- A védők labdaszerzés után két kiskapura vagy célzónába támadhatnak.
- A visszafutó védő oldalról is indulhat, így más jellegű nyomást gyakorol a támadásra.
- A feladat 4v3-as alaphelyzettel és egy késleltetve visszazáró védővel is végrehajtható.
- A támadók csak meghatározott zónán belül fejezhetik be az akciót.
Differenciálás
Könnyítés
- A visszafutó védő hosszabb késleltetéssel indul.
- A két első védő passzívabban, elsősorban tereléssel védekezik.
- Nagyobb szélességű támadóterület alkalmazása.
- Szabad érintésszám engedélyezése.
- A támadók előre meghatározott indulóhelyekről kezdik az akciót.
- A védők labdaszerzés után nem kontráznak, csak kontrollálják a labdát.
Nehezítés
- A visszafutó védő rövidebb késleltetéssel indul.
- Kétérintős korlátozás a támadóknak.
- Szűkebb támadóterület alkalmazása.
- Rövid időkorlát a támadás befejezésére.
- A támadók csak egy passz után fejezhetik be a helyzetet.
- A gól csak egyérintős befejezéssel érvényes.
- A védők labdaszerzés után aktív kontratámadást vezethetnek.
- A visszafutó védő indulását az edző változó hang- vagy vizuális jelre határozza meg.
Még nincs hozzászólás. Oszd meg elsőként, hogyan használnád ezt a gyakorlatot.