4v4 négy szélességi falemberrel – háromcsapatos váltójáték
Háromcsapatos váltójáték két kapura, szélességi falemberekkel. Gyors átmenetek, létszámfölény kialakítása és a befejezési lehetőségek kihasználása.
Leírás
35×20 méteres területen, két kapura három négyfős csapattal és két kapussal játszunk. Két csapat a pályán 4v4 elleni játékot játszik irányban. A harmadik csapat négy játékosa a hosszabb oldalvonalak mellett helyezkedik el szélességi falemberként, oldalanként két játékossal. A falemberek a labdabirtokló csapatot támogatják.
A cél a szélességi falemberek bevonásával létszámfölényt kialakítani, majd gólt szerezni. Ha lehetőség nyílik a befejezésre, a játékosok törekedjenek kapura lövésre.
Egy mérkőzés legfeljebb 3 percig tart, vagy addig, amíg valamelyik csapat megszerzi a második gólját. A győztes a pályán marad, a vesztes helyére a faljátékosként játszó csapat lép. A lecserélt csapat veszi át a szélességi falemberek szerepét.
Döntetlen esetén az a csapat hagyja el a pályát, amelyik már az előző mérkőzésen is bent játszott.
- Győzelem: 3 pont.
- Döntetlen: 1 pont.
- Vereség: 0 pont.
A gyakorlat végén a legtöbb pontot szerző csapat nyer. A teljes időtartam 30 perc, egy sorozatban, változó számú mérkőzéssel. A mérkőzések között 15 másodperc szünetet tartunk.
Szervezés
Edzői fókuszpontok
- Határozott nyomásgyakorlás a labdás játékosra.
- Átadás után mozdulj, és kínálj új passzlehetőséget.
- A szélességi falemberek bevonásával alakítsatok ki létszámfölényt a labda körül.
- Ha megnyílik a lehetőség, fejezd be az akciót kapura lövéssel.
- Labdavesztés után azonnal válts védekezésre, ne maradj ki a játékból.
- Labdaszerzés után gyorsan vedd észre az előre vezető passzlehetőséget.
- Pontos átadások és a következő játékhelyzetet előkészítő labdaátvételek.
- Figyeld az ellenfél helyezkedését, zárd a passzsávot, és keresd a labdaszerzés lehetőségét.
- Kommunikáció és a társak folyamatos segítése.
⚠️ Gyakori hibák
- Átadás után helyben maradnak, ezért a labdás játékosnak kevés passzlehetősége van.
- Nem vonják be a szélességi falembereket, így nem használják ki a létszámfölényt.
- Túl sokáig tartják a labdát, és elszalasztják a befejezési lehetőséget.
- Labdavesztés után későn váltanak védekezésre.
- A labdás játékost nem helyezik nyomás alá, így szabadon tud előre játszani.
- Pontatlan átadás vagy rossz irányú labdaátvétel miatt elakad a támadás.
Variációk
- A szélességi falemberek kötelező kétérintővel játszanak.
- A szélességi falemberrel való összjátékból közvetlenül szerzett gól két pontot ér a mérkőzés eredményében.
Differenciálás
Könnyítés
- Nagyobb terület, hogy több idő legyen az átvételre és a döntésre.
- A szélességi falembernek visszaadott labdával újra lehet építeni a támadást, külön befejezési időkorlát nélkül.
Nehezítés
- A szélességi falemberek csak egyérintővel játszhatnak.
- Labdaszerzés után 10 másodpercen belül kapura kell lőni.
Még nincs hozzászólás. Oszd meg elsőként, hogyan használnád ezt a gyakorlatot.