6v6 két kapussal, három zónában
Három zónában 2v2 elleni játékot játszunk. A kapus a kezdőzónában segíti a labdatartást, a cél eljutni az ellenfél alapvonalához és gólt szerezni.
Leírás
30×20 méteres területet jelölünk ki, amelyet három 10×20 méteres zónára osztunk. Mindkét alapvonalon két, egyenként 2 méter széles kiskaput helyezünk el. Két hatfős csapatot hozunk létre, csapatonként egy kapussal. Mindhárom zónában csapatonként két mezőnyjátékos helyezkedik el.
A cél a labdatartás, az előrejáték és a gólszerzés. A játékot a kapus indítja. A kezdőzónában az összjátékba is bekapcsolódik, így ott 3v2 elleni játék alakul ki. A további zónákban 2v2 elleni játékot játszunk.
A csapatok zónáról zónára juttatják előre a labdát. Gólt labdavezetéssel lehet szerezni, az ellenfél alapvonalán lévő kiskapuk valamelyikén átvezetve a labdát.
Ha a labda elhagyja a területet, az újraindításra jogosult csapat kapusa indítja újra a játékot. Gól után a gólt szerző csapat marad labdabirtokló, és a saját kapusától indítja a következő támadást. A gyakorlat végén a legtöbb gólt szerző csapat nyer.
Szervezés
Edzői fókuszpontok
- Átadás után mozdulj, és kínálj új passzlehetőséget.
- Belsővel, pontosan és megfelelő erősséggel passzolj.
- Az átvételt az üres terület vagy a következő megjátszható társ felé végezd.
- Labdaszerzés után azonnal válts támadásba, labdavesztés után védekezésbe.
- A védők határozottan támadják a labdást, és keressék a passzmegszakítás lehetőségét.
- Figyeld az ellenfél helyezkedését, és keress szabad területet az előrejátékhoz.
Még nincs hozzászólás. Oszd meg elsőként, hogyan használnád ezt a gyakorlatot.