Folyamatos 2v1 áttörés három védelmi vonalon
Egyéni párharcok, támogatási szögek és folyamatos támadás-védekezés váltás fejlesztése.
Leírás
A játék egy 8×8 méteres területen zajlik, amely három egymást követő, 8×4 méteres zónára van felosztva.
Minden zónában egy védő helyezkedik el. Két támadó együtt próbálja labdavezetéssel, passzjátékkal és cselekkel egymás után legyőzni a három védelmi vonalat.
Amint a támadó páros sikeresen áthalad az első zónán, az ott lévő védő már nem avatkozhat be a játékba. A következő zónában az új védő veszi fel velük a párharcot.
A korábban legyőzött védő azonnal átfut a következő zóna mögé, hogy biztosítsa társát, illetve felkészüljön a következő védekezési feladatra. Ezáltal a védők folyamatosan gyakorolják az egymás közötti biztosítást, váltást és együttműködést.
Ha egy védő megszerzi a labdát vagy megállítja a támadást, a szerepek felcserélődnek: a két támadó védekezővé válik, a védekező páros pedig támadásba indul.
Minden alkalommal, amikor egy támadó páros sikeresen átjut mindhárom védelmi vonalon, egy pontot szerez. A legtöbb pontot gyűjtő páros nyer.
Szervezés
Edzői fókuszpontok
- A támadók folyamatosan alakítsanak ki passzsávokat egymás számára.
- Változatos cselek alkalmazása a védő egyensúlyának megbontására.
- Mindkét láb használata labdavezetés és passzolás közben.
- A második támadó megfelelő támogatási szöget biztosítson.
- A labdás játékos olvassa a védő testhelyzetét, mielőtt döntést hoz.
- A védő időzítse megfelelően a kilépést, ne támadjon elhamarkodottan.
- A védők gyorsan váltsanak szerepet és biztosítsák egymást.
- Folyamatos kommunikáció a támadók és a védők között.
- Gyors átmenet labdaszerzés és labdavesztés után.
⚠️ Gyakori hibák
- A támadók túl közel helyezkednek egymáshoz.
- A második támadó nem biztosít megfelelő passzopciót.
- A labdás játékos túl sokáig vezeti a labdát.
- A védő túl korán kilép, így könnyen átjátszható.
- A védők nem kommunikálnak egymással a váltások során.
- A támadók nem használják ki a teljes játékterületet.
- Lassú átmenet labdavesztés után.
- A védők nem zárják a passzsávokat, csak a labdát támadják.
Variációk
- Maximum két érintés engedélyezett.
- A támadók csak egy kényszerítő után léphetnek át a következő zónába.
- Minden zónában más feladat (csel, kényszerítő, labdavezetés) teljesítése kötelező.
- Időkorlát bevezetése a három zóna teljesítésére.
- 3v2 formában is végrehajtható.
- Labdaszerzés után a védők azonnal kontrát vezethetnek.
Differenciálás
Könnyítés
- Nagyobb játékterület.
- Passzívabb védekezés.
- Szabad érintésszám.
- A védők késleltetve léphetnek ki.
- Kevesebb védelmi zóna alkalmazása.
Nehezítés
- Kétérintős limit.
- Szűkebb zónák kialakítása.
- Erősebb védői nyomás.
- Időlimit a három zóna teljesítésére.
- A támadók csak gyengébb lábbal passzolhatnak.
- A védők labdaszerzés után pontot szerezhetnek egy célzónába történő labdavezetéssel.
Még nincs hozzászólás. Oszd meg elsőként, hogyan használnád ezt a gyakorlatot.