Háromcsapatos 4v4 mérkőzésjáték oldalsó semleges játékosokkal
Intenzív kisjáték, amelyben a pályán maradásért zajló verseny gyors támadásokat, agresszív labdavisszaszerzést és folyamatos mentális átállást követel.
Leírás
A gyakorlatban három csapat vesz részt. Két csapat mérkőzést játszik egymással, miközben a harmadik csapat játékosai semleges támogatóként helyezkednek el a játéktér két oldalán.
A pályán lévő csapatok célja a mérkőzés megnyerése és ezzel a pályán maradás. Egy mérkőzés legfeljebb három percig tart, de azonnal véget ér, ha valamelyik csapat két gólt szerez.
A győztes csapat a pályán marad, a vesztes helyére pedig a korábban semleges szerepet betöltő csapat lép be. Döntetlen esetén az a csapat hagyja el a pályát, amelyik hosszabb ideje játszott.
A semleges játékosok a pálya oldalvonalain helyezkednek el, és mindig a labdabirtokló csapatot támogatják. Segítségükkel a támadó csapat létszámfölényt alakíthat ki, gyorsabban járathatja a labdát, és könnyebben válthat támadási oldalt.
A torna jellegű pontozás szerint a győzelem három pontot, a döntetlen egy pontot, a vereség nulla pontot ér. A teljes gyakorlat végén a legtöbb pontot gyűjtő csapat nyer.
Szervezés
Edzői fókuszpontok
- A labdabirtokló csapat használja tudatosan az oldalvonal mellett helyezkedő semleges játékosokat.
- A játékosok labdaszerzés után lehetőség szerint azonnal keressék az előrejátékot és a befejezést.
- A támadók folyamatos mozgással alakítsanak ki passzsávokat és létszámfölényes helyzeteket.
- A semleges játékosok nyitott testhelyzetben, a következő játékirányt előkészítve fogadják a labdát.
- A támadó csapat gyors labdajáratással mozgassa el a védekező blokkot.
- Amennyiben kialakul a lehetőség, a támadást határozottan és kevés érintésből kell befejezni.
- Labdavesztés után azonnal induljon meg a visszatámadás vagy a kapu előtti terület biztosítása.
- A védekező csapat intenzív nyomást gyakoroljon a labdásra, miközben lezárja a semleges játékosok felé vezető passzsávokat.
- A játékosok kommunikáljanak a presszing, a fedezőmozgások és az ellenfél átadása során.
- A rövid mérkőzések miatt minden akciót maximális koncentrációval és intenzitással hajtsanak végre.
- A pályára belépő csapat mentálisan és fizikailag is készüljön fel az azonnali nagy intenzitású játékra.
⚠️ Gyakori hibák
- A labdabirtokló csapat nem használja ki a semleges játékosok által biztosított létszámfölényt.
- A játékosok túl sok érintéssel játszanak, ezért a védekező csapat rendeződni tud.
- Labdaszerzés után a csapat oldalra vagy hátrafelé játszik, miközben lenne lehetőség gyors támadásra.
- A támadók akkor is tovább járatják a labdát, amikor már kialakult a befejezési lehetőség.
- A semleges játékosok egy helyben várják a labdát, és nem igazodnak a játék irányához.
- A védekező csapat kizárólag a labdást támadja, miközben nyitva hagyja a kapuhoz vezető passzsávokat.
- A játékosok labdavesztés után későn reagálnak, így az ellenfél gyorsan kapura tud támadni.
- A csapat védekezésben túl szélesen helyezkedik, ezért megnyílnak a belső területek.
- A pályára újonnan belépő csapat lassan veszi fel a mérkőzés intenzitását.
- Kevés a kommunikáció a letámadás és a védőváltások során.
Variációk
- A semleges játékosok egyérintővel vagy legfeljebb két érintéssel játszhatnak.
- A semleges játékos visszapassza után kötelező másik oldalon folytatni a támadást.
- A semleges játékos előkészítése után szerzett gól dupla pontot ér.
- Labdaszerzés után meghatározott időn belül kell kapura lövést kialakítani.
- A csapat csak akkor szerezhet gólt, ha a támadás során legalább egy semleges játékost bevont.
- A semleges játékosok helyet cserélhetnek az oldalvonalak mentén, de nem léphetnek be a pályára.
- A gólt szerző csapat azonnal új labdával folytathatja a támadást.
- A mérkőzések időtartama és a győzelemhez szükséges gólok száma módosítható.
Differenciálás
Könnyítés
- Nagyobb játéktér alkalmazása.
- A semleges játékosok szabad érintésszámmal játszhatnak.
- A labdabirtokló csapat egy belső semleges játékost is használhat.
- A győzelemhez elegendő egyetlen gól megszerzése.
- A presszing intenzitásának fokozatos felépítése az első mérkőzések során.
- Kapus nélküli, nagyobb kiskapukkal végrehajtott változat alkalmazása.
Nehezítés
- Kétérintős korlátozás a pályán lévő játékosok számára.
- Kisebb játéktér alkalmazása.
- A semleges játékosok csak egyérintővel játszhatnak.
- Labdaszerzés után rövid időkorláton belül kell befejezni a támadást.
- Gól csak közvetlen labdavisszaszerzés vagy semleges játékos bevonása után szerezhető.
- A döntetlen esetén mindkét pályán lévő csapat pont nélkül hagyja el a játékteret.
- A pályán maradó csapat egymás után legfeljebb meghatározott számú mérkőzést játszhat.
Még nincs hozzászólás. Oszd meg elsőként, hogyan használnád ezt a gyakorlatot.