Hexagonális rondó 5v2
Labdabirtoklás fejlesztése kétérintős játékkal, jó passztávolságokkal és türelmes döntéshozatallal.
Leírás
Két csapat hexagonális rondóban helyezkedik el: a külső játékosok a hatszög oldalain, a védők pedig a rondó belsejében. A gyakorlat alaphelyzetében 3 játékos kívül, 2 játékos belül dolgozik, de a feladat könnyen alakítható 4v2 vagy 5v2 rondóvá is a játékosok létszámától és képességszintjétől függően. A cél a labda birtoklása két érintéssel. Fontos, hogy a külső játékosok ne „fojtsák meg” a játékot: ne vigyék túl közel magukhoz a védőt, és ne szűkítsék le indokolatlanul a passzlehetőségeket. A külső játékosok csak a saját kijelölt szakaszukon mozoghatnak, bójától bójáig. Nem léphetnek be másik játékos területére, és nem mehetnek be a rondó belsejébe. A külső játékosok egymás között is passzolhatnak. A védők célja a labdaszerzés vagy a passzsávok lezárása. Az edző által meghatározott idő után szerepcsere történik: a külső játékosok közül kerülnek be védők, a belső játékosok pedig kívülre kerülnek.
Szervezés
Edzői fókuszpontok
- A külső játékosok tartsák meg a megfelelő távolságot.
- Ne közelítsenek túlzottan a labdás játékoshoz, mert ezzel beszűkítik a játékot.
- A labdás játékos fejét emelje fel, és a következő passzlehetőséget keresse.
- Két érintésen belül történjen döntés: átvétel előkészítése és pontos passz.
- A külső játékosok folyamatosan igazítsák a testhelyzetüket a labda irányához.
- A passzok legyenek erősek, pontosak és időzítettek.
- A védők próbálják irányítani a játékot, ne csak fussanak a labda után.
- A külső játékosok használják ki, hogy a passz egymás között is érvényes.
⚠️ Gyakori hibák
- A belső védő túl közel kerül a külső labdás játékoshoz, ezzel beszűkítve a passzjátékot.
- A külső játékosok túl közel mozognak egymáshoz.
- A labdás játékos túl sokáig tartja a labdát.
- A játékosok nem készítik elő az első érintést.
- A külső játékosok kilépnek a saját kijelölt területükből.
- A passzok gyengék vagy pontatlanok.
- A védők csak a labdát kergetik, nem zárják a passzsávokat.
Variációk
- A külső játékosok csak egyérintővel játszhatnak.
- A külső játékosoknak kötelező legalább egy oldalváltást végrehajtaniuk meghatározott passzszám után.
- A védők labdaszerzés után pontot szerezhetnek, ha ki tudják vezetni a labdát a rondóból.
- 4v2 vagy 5v2 formában is játszható a játékosok számától függően.
- Meghatározott passzszám után pontot kap a labdabirtokló csapat.
Differenciálás
Könnyítés
- Nagyobb hatszög kialakítása.
- Szabad érintésszám engedélyezése.
- Passzívabb védőmunka az első körökben.
- Több külső játékos alkalmazása.
- A védők csak passzsávot zárhatnak, labdát nem támadhatnak aktívan.
Nehezítés
- Egyérintős játék.
- Kisebb hatszög kialakítása.
- Aktívabb védőmunka.
- Labdavesztés után azonnali szerepcsere.
- A külső játékosok csak előre meghatározott passzirányokba játszhatnak.
Még nincs hozzászólás. Oszd meg elsőként, hogyan használnád ezt a gyakorlatot.